Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Кричат при мне · в семье

Бабушка устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, внуку, вернуть ощущение опоры?

Твоя опора начинается с маленького действия: заметить, где находится более спокойное место, выйти из зоны крика и рассказать доступному надёжному взрослому, что произошло и что ты чувствуешь.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Кричат при мне · в семье

Бабушка устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, внуку, не жить в ожидании угрозы?

Помогает разделить то, что происходит сейчас, и то, что страх продолжает в воображении, а на случай реального повторения иметь простой план: выйти из зоны крика и обратиться к надёжному взрослому.

власть и достоинствострах
Читать →
Кричат при мне · в семье

Бабушка устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, внуку, понять, что происходит?

Понять ситуацию точнее помогает другое разделение: что ты наблюдаешь, что только предполагаешь и какой шаг доступен тебе без расследования чужих мотивов.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Кричат при мне · в семье

Бабушка устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, маленькой дочери, не жить в ожидании угрозы?

Первая опора - назвать наблюдаемый факт, отделить его от предположений и увидеть предел своего влияния.

власть и достоинствострах
Читать →
Кричат при мне · в семье

Бабушка устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослой дочери, не винить себя за чужое поведение?

Первая опора - назвать наблюдаемый факт, отделить его от предположений и увидеть предел своего влияния.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · в семье

Бабушка устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослой дочери, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Первая опора - назвать наблюдаемый факт, отделить его от предположений и увидеть предел своего влияния.

власть и достоинствопротест
Читать →
Кричат при мне · в семье

Бабушка устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослой сестре, не винить себя за чужое поведение?

Первая опора - назвать наблюдаемый факт, отделить его от предположений и увидеть предел своего влияния.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · в семье

Бабушка устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослой сестре, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Первая опора - назвать наблюдаемый факт, отделить его от предположений и увидеть предел своего влияния.

власть и достоинствопротест
Читать →
Кричат при мне · в семье

Бабушка устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослому брату, не винить себя за чужое поведение?

Первая опора - назвать наблюдаемый факт, отделить его от предположений и увидеть предел своего влияния.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · в семье

Бабушка устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослому брату, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Первая опора - назвать наблюдаемый факт, отделить его от предположений и увидеть предел своего влияния.

власть и достоинствопротест
Читать →
Кричат при мне · в семье

Бабушка устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослому сыну, не винить себя за чужое поведение?

Первая опора - назвать наблюдаемый факт, отделить его от предположений и увидеть предел своего влияния.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · в семье

Бабушка устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослому сыну, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Первая опора - назвать наблюдаемый факт, отделить его от предположений и увидеть предел своего влияния.

власть и достоинствопротест
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122