Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Мать давит на жену угрозой при расставании: как мне, взрослому сыну, не становиться посредником между взрослыми?

Ваша реальная ответственность ограничена собственными словами, согласованной поддержкой жены и конкретной реакцией на признаки опасности.

безопасностьвина
Читать →
Манипулируют и шантажируют · в семье

Мать давит на меня угрозой при расставании: как мне сохранить границы и не брать на себя ответственность за чужую жизнь?

Ты не обязана регулировать взрослого или самостоятельно прекращать чужой конфликт; посильная задача - безопасность и обращение к доступному надёжному взрослому.

безопасностьвина
Читать →
Манипулируют и шантажируют · в семье

Мать давит на меня, пока я не соглашусь: как мне вернуть ощущение опоры?

В какой-то момент легче сказать «ладно», лишь бы тебя оставили в покое.

свобода и выборуязвимость
Читать →
Манипулируют и шантажируют · в семье

Мать давит на меня, пока я не соглашусь: как мне не принять унижение на свой счёт?

После такого легко решить: «Наверное, со мной действительно что-то не так».

свобода и выборстыд
Читать →
Манипулируют и шантажируют · в семье

Мать давит на меня, пока я не соглашусь: как мне отстоять свои границы?

Ваш ответ словно не считается окончательным, пока не совпадёт с её желанием.

свобода и выборпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют · в семье

Мать давит на меня, пока я не соглашусь: как мне понять, что происходит?

Потом трудно понять: это было твоё решение или ты просто устала сопротивляться?

свобода и выборрастерянность
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Мать давит на отца угрозой при расставании: как мне, внуку, не становиться посредником между взрослыми?

Безопасная помощь выглядит иначе: точно повторить услышанную фразу доступному взрослому и не оставаться с ней одному.

безопасностьуязвимость
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Мать давит на отца угрозой при расставании: как мне, маме, не становиться посредником между взрослыми?

Поддержка человека, которому направлены слова, не требует говорить за него или вести переговоры между двумя взрослыми.

безопасностьвина
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Мать давит на отца угрозой при расставании: как мне, племяннику, не становиться посредником между взрослыми?

Тебе не нужно передавать угрозу, уговаривать одного взрослого или выбирать сторону.

безопасностьстрах
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Мать давит на отца, пока отец не согласится: как мне, маме, не винить себя за чужое поведение?

Поддержка возможна без обязанности изменить обоих.

свобода и выборвина
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Мать давит на отчима угрозой при расставании: как мне, маленькой дочери, не становиться посредником между взрослыми?

Дальше станет понятнее, почему ребёнка так легко втягивает в напряжение взрослых и как выйти из этой роли, не оставаясь одной со страхом.

безопасностьстрах
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Мать давит на отчима, пока отчим не согласится: как мне, взрослой дочери, не винить себя за чужое поведение?

Вы видите их разговор, вспоминаете прежние сцены и можете думать: «Я должна была остановить её», «Если бы я не оставила их одних, всё было бы иначе», «Хорошая дочь помогла бы им договориться».

свобода и выборвина
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122